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萝卜卷
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土豆fastener

白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。如今，“如皋萝卜”凭着自身皮薄、肉嫩、多汁，味甘不辣，木质素少，嚼而无渣等优点已经蜚声海内外。“萝卜响，咯嘣脆，吃了能活百来岁”等谚语也早就随着如皋萝卜流传开来。

时间:10-30分钟
食材
猪肉馅 100g
油 适量
盐 适量
姜末 适量
葱末 适量
生抽 适量
老抽 适量
蚝油 适量
淀粉 适量
大白萝卜 小半根
红椒 1个
香菇 3朵
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    白萝卜洗净去皮，切薄片。放入沸水中汆烫一下，捞出过凉水，控干水分。
  • 步骤 2/5
    猪肉末里调入适量淀粉，香油，料酒搅拌均匀；
  • 步骤 3/5
    香菇提起泡发，洗净切末；红椒洗净，切末；将猪肉末、香菇末、红椒末、香葱末混合，调入生抽、老抽、盐、姜末、蚝油搅拌均匀。
  • 步骤 4/5
    取一片白萝卜，把肉馅放进去，卷好，封口朝下，码在盘子里。水开后上锅蒸8分钟左右取出。
  • 步骤 5/5
    锅中倒入生抽、老抽，调入水淀粉，熬成酱汁，浇在萝卜卷上即可。
小贴士

蔬菜可以换成自己喜欢的。

发布于 2023-06-13
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