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蒜蓉南瓜
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姑姑给我们送来一个大南瓜,我们分开两餐煮了~宝宝和我都喜欢吃甜甜的南瓜。南瓜煮熟后软软滑滑的,好入口。而且直接吃南瓜比起宝贝的南瓜蔬菜粉要来得健康。
时间:10-30分钟
食材
南瓜
500g
油
适量
盐
适量
蒜蓉
适量
糖
适量
烹饪步骤
步骤 1/9
首先将南瓜切去皮。
步骤 2/9
然后将南瓜切块。
步骤 3/9
锅里下油,加入适量的蒜蓉,炒香。
步骤 4/9
加入南瓜,翻炒。
步骤 5/9
加入适量的清水。
步骤 6/9
加入适量的糖,可以多放点,更甜。
步骤 7/9
盖锅,煮5分钟左右。
步骤 8/9
水份收干即可。
步骤 9/9
装入碟子,准备开动。
小贴士
煮南瓜加入适量的糖,更甜更好吃。
发布于 2023-05-05
231
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