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葱段炒南瓜
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一雷二闪
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常食南瓜,还有治疗男性前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石作用。
时间:10分钟内
食材
南瓜
419g
油
适量
鱼露
适量
冷开水
适量
烹饪步骤
步骤 1/11
食材:南瓜。
步骤 2/11
将南瓜洗净,去皮,切片。
步骤 3/11
热油锅。
步骤 4/11
放入南瓜片。
步骤 5/11
大哦入适量的冷开水。
步骤 6/11
炒匀。
步骤 7/11
盖锅盖,大火焖煮5分钟。
步骤 8/11
揭盖,大哦入适量的鱼露。
步骤 9/11
放入适量的葱段。
步骤 10/11
炒匀,即可关火。
步骤 11/11
盛入盘子里,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士
南瓜性温,胃热盛者少食;南瓜性偏雍滞,气滞中满者,慎食。
发布于 2023-06-28
255
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