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山药烧肉
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山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用,山药是我家餐桌上经常会吃到的菜
食材
山药
200g
五花肉
200g
油
适量
盐
适量
料酒
适量
糖
适量
老抽
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/10
五花肉洗净切块
步骤 2/10
山药洗净切块
步骤 3/10
锅中放油,放入五花肉煸炒,炒到五花肉成焦黄色
步骤 4/10
放入山药一起翻炒
步骤 5/10
放入老抽
步骤 6/10
放入料酒
步骤 7/10
加入适量的水
步骤 8/10
放入盐
步骤 9/10
放入糖,烧到五花肉,山药成熟
步骤 10/10
即可出锅装盘
小贴士
山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服
发布于 2023-06-18
294
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