十一后从姐家带回一个大南瓜，着实的享用了好几天，天天品味南瓜羹的美味，还用南瓜做出各种喜爱的美食，真是百吃不厌哦！

南瓜中含有丰富的维生素A、维生素C、钙质、纤维素，不仅对癌症预防有很好的效果，而且还可以有效预防肥胖、糖尿病、高血脂、高血压和高胆固醇等症。很好的保健食品。

南瓜小饼，每日1次，可降脂降糖，适用于血脂异常、糖尿病人的食疗。