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海带炖白菜
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王语嫣architect

白菜中有一些微量元素，它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。海带中富含的钾元素可平衡体内钾纳，帮助容易水肿的MM们摆脱困扰。两种菜炖在一起，更适合女性吃。

时间:10-30分钟
食材
干海带 100g
大白菜 半棵
油 适量
盐 适量
葱花 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    侵泡干海带
  • 步骤 2/6
    泡好的海带切成条状
  • 步骤 3/6
    切白菜
  • 步骤 4/6
    准备葱
  • 步骤 5/6
    切葱花
  • 步骤 6/6
    先用葱花炝锅，然后放入白菜和海带一起炖。
小贴士

先用葱花炝锅，这样好吃。

发布于 2022-08-23
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