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腰果西芹
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腰果的营养价值很高，它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老，老年人的维生素摄取量一般都不足，平时可以常吃一点，有助于预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风和心脏病，经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增进食欲。

时间:10-30分钟
食材
西芹 400g
腰果 150g
油 适量
盐 适量
五香粉 适量
葱 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    西芹洗净，斜切
  • 步骤 2/10
    准备腰果
  • 步骤 3/10
    锅中放底油，小火烘炒
  • 步骤 4/10
    表面金黄时盛出来
  • 步骤 5/10
    锅中余油炒西芹
  • 步骤 6/10
    放入适量五香粉
  • 步骤 7/10
    放盐
  • 步骤 8/10
    放入葱花
  • 步骤 9/10
    倒入炒好的腰果
  • 步骤 10/10
    翻炒一下即可出锅
小贴士

腰果一定要小火炒，很容易糊的。

发布于 2023-02-25
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