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莲子银耳八宝粥
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谋怪手访涎

营养非常丰富,软糯香甜,适合各类人群食用。

食材
八宝粥米 250g
红枣 50g
莲子 20g
冰糖 100g
银耳 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    将八宝粥米淘洗干净,红枣去核洗净,莲子洗净。
  • 步骤 2/4
    银耳泡发,斯成小朵。
  • 步骤 3/4
    将八宝粥米和红枣莲子一起放入电饭锅中,加3斤水煮开后,停止10分钟,再煮开锅,加入冰糖和银耳,再继续煮开。
  • 步骤 4/4
    至银耳软烂即可。
小贴士

煮的过程中注意不要扑锅。

发布于 2024-02-25
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