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排骨菜心汤
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阙那壹刻妖娆

排骨提高人体必需的优质蛋白质，维生素，尤其是丰富的钙质，可以维护骨骼健康，具有益精补血之功效，还可以延缓衰老。

时间:1-2小时
食材
排骨 500g
青菜 250g
小葱 适量
盐 适量
姜 适量
水 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    排骨500克
  • 步骤 2/6
    排骨在开水中捞一下，洗净
  • 步骤 3/6
    放入水，葱，姜
  • 步骤 4/6
    煮开后放料酒，盐，小火煮1个半小时
  • 步骤 5/6
    然后放入青菜
  • 步骤 6/6
    煮2分中上桌
小贴士

要用小火煮

发布于 2023-04-01
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