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青菜番茄青瓜面
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月球上usage

番茄是很好的东西，吃生的番茄能够补充维生素C，而吃煮熟的番茄能补充抗氧化剂。秋季，豆芽最养人，多吃豆芽哦。

时间:10-30分钟
食材
番茄 90g
黄瓜 115g
青菜 25g
平菇 44g
豆芽 40g
油 适量
酱油 适量
鸡精 适量
辣椒酱 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备好材料
  • 步骤 2/11
    把黄瓜切片，西红柿切块，青菜洗干净，平菇洗干净，豆芽洗干净
  • 步骤 3/11
    给锅里加水，打开电源，加入猪油
  • 步骤 4/11
    盖上锅盖
  • 步骤 5/11
    等水滚了，加入平菇煮一会
  • 步骤 6/11
    加入番茄，煮一会
  • 步骤 7/11
    加入豆芽
  • 步骤 8/11
    加入一块面，煮一会
  • 步骤 9/11
    加入黄瓜片
  • 步骤 10/11
    加入辣椒酱，酱油和鸡精
  • 步骤 11/11
    搅拌一下，即可出锅
小贴士

西红柿和鱼、虾、螃蟹、藻类等食物同食“有毒”

发布于 2022-03-22
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