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酥脆香菇莲藕丸子（无油炸）
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-宏亲-

开学了！这款零食，不需要用油炸，酥脆好吃，大人都抢着吃。小孩常吃它，不仅提高免疫力，还增强记忆力，学习倍儿棒！

酥脆的香菇莲藕丸子，寓意团团圆圆，圆圆满满，幸福美好，乐慈慈。采用的食材是香菇、莲藕，做成的丸子，用空气炸锅无油炸出香脆丸子，可以当零食也能做菜，无油炸更健康。

时间:10-30分钟
食材
莲藕 500克
香菇 300克
粘米粉 150克
油 适量
盐 3克
五香粉 1克
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备食材：莲藕、香菇、粘米粉等食材；
  • 步骤 2/8
    莲藕洗净去皮、香菇去蒂，洗净，放入料理机打碎；
  • 步骤 3/8
    打碎的莲藕、香菇、加入粘米粉、盐、油、五香粉，拌均；
  • 步骤 4/8
    揉搓成光滑的丸子；
  • 步骤 5/8
    把做的丸子，放入空气炸锅的炸篮上；
  • 步骤 6/8
    把炸篮放入空气炸锅上；
  • 步骤 7/8
    盖上盖子，时间设置22分钟，就可以等待出锅哦；
  • 步骤 8/8
    酥香好吃，美味出锅
小贴士

1.莲藕和香菇，要放入料理机打的越碎越好；

2.适量加点油拌均做丸子，会更加香哦

发布于 2022-05-08
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