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草菇炒芦笋

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朱莫莫牧致洎

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芦笋炒草菇是一道快手菜，爽脆味鲜，很适合上班一族及老年人。

草菇营养丰富，味道鲜美，具有清热解暑、补益气血、降压功效，更是糖尿病患者的良好食品。

时间:10分钟内

食材

芦笋 250g

草菇 500g

油适量

盐适量

糖适量

烹饪步骤

步骤 1/6

芦笋洗净切段，草菇洗净备用
步骤 2/6

热锅，加适量油
步骤 3/6

倒入草菇翻炒一会
步骤 4/6

放入切段的芦笋，继续翻炒至芦笋变色
步骤 5/6

加盐半小勺，翻炒入味
步骤 6/6

起锅装盘

小贴士

炒好的草菇要趁热吃

发布于 2023-01-31