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炒蚕蛹
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  蚕蛹富含脂肪、蛋白质和多种维生素,又可增加脑细胞活力,提高思维能力。虽说孩子小时候就喜欢吃,但不敢给她吃,都说小孩不能吃,现在孩子大了,学习又那么忙,起早贪黑的,就每天换着样给她做吃的,今天去市场看到卖蚕蛹的就买了点,女儿放学回来就可以吃了。

食材
蚕蛹 300g
适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    蚕蛹用水冲洗一下
  • 步骤 2/6
    放入水中煮熟,捞出控水
  • 步骤 3/6
    锅内不放油将蚕蛹中的水炒干
  • 步骤 4/6
    锅内放油,待油热后放入蚕蛹爆炒
  • 步骤 5/6
    放适量盐炒匀即可
  • 步骤 6/6
    装入盘中
小贴士

先炒干水,放油炒时蚕蛹就不会爆了

发布于 2022-10-28
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