面条鱼煎鸡蛋
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面条鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。中医上认为其味甘性平，善补脾胃，且可宜肺、利水，可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。 适用人群 尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良者、高脂血症患者、脾胃虚弱者、有肺虚咳嗽、虚劳等症者食用。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/7
准备食材 -
步骤 2/7
鸡蛋去皮放到鱼里
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步骤 3/7
葱切碎放入，同时放入盐充分搅拌
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步骤 4/7
油热后放入搅拌好的食材
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步骤 5/7
翻面
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步骤 6/7
翻几次后就可以关火了
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步骤 7/7
装盘
小贴士
大火炒
发布于 2025-03-17
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