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黄蚬豆腐汤
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滴卧嗣陕唾

黄蚬子学名青柳蛤,产于黄海浅海处,外壳呈黄色,其肉也呈黄色,斧型的贝壳,暗黄色的斑纹。蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等营养物质。

时间:10-30分钟
食材
黄蚬 500g
豆腐 100g
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    豆腐切块
  • 步骤 2/7
    黄蚬洗净
  • 步骤 3/7
    锅放适量的水
  • 步骤 4/7
    将黄蚬放入
  • 步骤 5/7
    将豆腐放入煮开
  • 步骤 6/7
    放适量的盐煮10分钟
  • 步骤 7/7
    好了盛盘。
小贴士

无

发布于 2022-12-07
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