凉拌苦菊
1.8万 热度
144 收藏
YEPaNLIo
关注
经常食用苦菊菜有好处。苦菊菜凉拌吃最好，做起来超简单。
苦菊菜是一种廊坊特产的食用植物，苦菊属菊花的一种，又名苦菜，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。
时间:10分钟内
烹饪步骤
-
步骤 1/5
准备好苦菊菜。 -
步骤 2/5
把苦菊菜洗净。
-
步骤 3/5
把苦菊菜切几刀。
-
步骤 4/5
把苦菊菜放入大碗里，放入调料。
-
步骤 5/5
拌拌，最后撒上熟的黑芝麻即可。
小贴士
现做现吃。
发布于 2023-01-17
相关菜谱
-
凉拌苦菊天生发际偏高1.1万 热度 100 收藏
-
凉拌苦菊忧愁bank1.4万 热度 170 收藏
-
凉拌苦菊女王的高傲以风2.5万 热度 96 收藏
-
凉拌苦菊惊鸿照影来关10.7万 热度 90 收藏
-
凉拌苦菊抖坠以接玖9.3万 热度 151 收藏
-
凉拌苦菊十九度软8.7万 热度 101 收藏
-
凉拌苦菊甘蓝squeeze小樱11万 热度 182 收藏
-
凉拌苦菊裔蹂躏你8.8万 热度 125 收藏
-
凉拌苦菊精致时光_7.4万 热度 92 收藏
-
凉拌苦菊穆雁云冬9.8万 热度 755 收藏
-
凉拌苦菊卤鸡翅o7.1万 热度 194 收藏
-
凉拌苦菊半盏茶茉莉花8.8万 热度 155 收藏
-
凉拌苦菊成倾一池温柔12.8万 热度 195 收藏
-
凉拌苦菊它们mint8.2万 热度 755 收藏
-
凉拌苦菊猿闻猿谴盘10.7万 热度 744 收藏
-
凉拌苦菊光明磊落11.5万 热度 8 收藏
-
凉拌苦菊JOE8.4万 热度 50 收藏
-
凉拌苦菊彩椒花生米痛挠疑邑谰8万 热度 19 收藏
-
凉拌苦菊旧爱时光觅梅7.6万 热度 39 收藏
-
凉拌苦菊痈偕湃实蛔12万 热度 63 收藏
