凉拌苦菊
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女王的高傲以风
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节后开始减肥了！多吃蔬菜少吃肉，做个凉拌苦菊去去油。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/7
准备好材料，木耳用水泡发 -
步骤 2/7
苦菊去根，用清水反复清洗，最后用冷开水泡一下，捞出。放入大碗内
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步骤 3/7
洋葱切丝，开水烫一下，放入大碗内
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步骤 4/7
发好的木耳用开水煮熟
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步骤 5/7
捞出木耳，放入大碗内
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步骤 6/7
蒜瓣挤成蒜泥，放入所有的调料。拌匀
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步骤 7/7
将调料浇入凉拌菜上，拌均，撒上香菜和芝麻油。装盘。凉拌苦菊完成
小贴士
不喜欢洋葱味的，可以先把洋葱丝用醋泡一下，会好一点。
发布于 2023-06-02
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