拌苦苣 - 拌苦苣的做法,拌苦苣怎么做好吃,拌苦苣的家常做法 - 京细菜谱

拌苦苣

2万热度 126 收藏

弹指情弦扣

关注

苦苣菜又名苦菜，茎呈黄白色；叶片为圆状披针形，表面绿色，背面灰绿色；花鲜黄色。苦菜中含有丰富的钾、钙、镁、磷、钠、铁、等元素，能清热、消肿、化淤解毒、凉血止血。苦菜对急性淋巴细胞性白血病、急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。

时间:10分钟内

食材

苦苣 100g

熟油适量

盐适量

蚝油适量

味精适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/6

盆内放入苦苣
步骤 2/6

放入盐
步骤 3/6

放入醋
步骤 4/6

放入味精
步骤 5/6

放入蚝油
步骤 6/6

放入熟油，拌在一起即可

小贴士

好吃

发布于 2022-12-03