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咖喱包菜拌腐竹
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嘟噜嘟噜十一

最近感觉胖了想减肥,秋节正是减肥的好季节,不冷不热的天气人也有精神,减肥正当时。想要减肥就得做好多吃素菜少吃荤菜的准备。而且还要结合适量的有氧运动才能达到减肥的效果。减肥开始,减肥中的第三道素食--咖喱包菜拌腐竹。

时间:10-30分钟
食材
包菜 200g
腐竹 200g
香油 适量
适量
咖喱 适量
适量
辣椒油 适量
辣椒丁 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    食材; 咖喱,辣椒丁,泡好的腐竹丝,包菜丝。
  • 步骤 2/9
    腐竹过开水沥水装碗里,包菜丝也放进碗里。
  • 步骤 3/9
    放少许盐,
  • 步骤 4/9
    淋点醋,
  • 步骤 5/9
    淋上香油,
  • 步骤 6/9
    再放点辣椒油 ,
  • 步骤 7/9
    放进辣椒丁,
  • 步骤 8/9
    将一上块咖喱拧碎放进碗里,
  • 步骤 9/9
    拌均匀置片刻等咖喱融化入味即可。
小贴士

可将咖喱用开水化开再用。

发布于 2024-01-04
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