凉拌豆角
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离愁当酒齐
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豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统，消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/5
将豆角切成段 -
步骤 2/5
锅中水烧开把切好的豆角放里炤一下
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步骤 3/5
炤的期间把蒜拍碎
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步骤 4/5
把炤好的豆角盛出用凉水过一下，依次加入盐，蒜，味精，醋等
-
步骤 5/5
均匀拌好
小贴士
如果不是新鲜的豆角在开水里炤的时间长一些，防止中毒
发布于 2022-06-22
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