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凉拌素鸡
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天热了,都不爱吃饭,煮妇们更不想开油锅炒菜,想吃的清淡,偷懒就做了这盘凉拌菜,超方便呢。想不到女儿一个人就吃了大半盘,还说当个减肥菜,不错呢。
时间:10分钟内
食材
素鸡
400g
黑木耳
2朵
油
适量
盐
适量
味精
适量
香菜
1棵
葱
1棵
蒜
1瓣
辣椒
3只
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/8
准备主料食材(木耳己泡发)。
步骤 2/8
将素鸡洗净切薄片,木耳去蒂撒小朵。
步骤 3/8
辣椒、葱、香菜洗净切碎未,蒜用刀拍散备用。
步骤 4/8
锅中注水,煮沸后放入木耳汆水2分钟捞出。
步骤 5/8
放入素鸡汆水。
步骤 6/8
将素鸡、木耳放入盘中,放入盐、味精拌匀。
步骤 7/8
锅中热油,待油温5成热时,放入辣椒、蒜未煸香。
步骤 8/8
将香菜、小葱放在菜上,倒入熬好的油即可。
小贴士
1 凉拌菜现吃现做,不要超过二小时,预防食物变质。
发布于 2022-09-23
290
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