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速食面也营养
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谷风风月人间

一个人的午餐应该是很好解决的，可是如果是男人那就不一样了，不吃不行，吃我又不想做，那就来个速食面给他解决吧，虽说是速食面可是营养也不少哦

时间:10分钟内
食材
速食面 125g
鸡蛋 2个
油 适量
盐 适量
鸡精 适量
高丽菜 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    家里只有前两个刚买的酸菜面了，那我们就只用面饼吧，调料就不要了
  • 步骤 2/7
    家里没有青菜了，只有高丽菜了，那就高丽菜吧，洗净切小瓣
  • 步骤 3/7
    鸡蛋先用平底锅煎荷包蛋
  • 步骤 4/7
    锅热油，把高丽菜炒香
  • 步骤 5/7
    加入适量的清水，如果有高汤更好
  • 步骤 6/7
    待水开加入面饼跟调料
  • 步骤 7/7
    煮三分钟后把煎好的鸡蛋下锅稍稍煮一下，即可起锅开吃了
小贴士

方便面只是作为一种应急食物，并非是主食。所以大家在不必要的情况之下尽量少食用方便面。如果长期食用，可能会引发胃肠方面的疾病。方便面只适于救急，一天最多吃一次，可不能天天吃

发布于 2022-08-29
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