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西红柿鸡蛋汤
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澈叶蓝凌在

西红柿鸡蛋汤中的蛋白质美容疗效，能使皮肤有弹性、有光泽，是一款简单易做的美容佳品。

时间:10-30分钟
食材
西红柿 1个
鸡蛋 3个
盐 适量
大蒜 适量
葱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备好食材
  • 步骤 2/10
    把西红柿去皮切块,大蒜葱切碎
  • 步骤 3/10
    把鸡蛋去壳,搅拌至如图
  • 步骤 4/10
    倒入少量油把鸡蛋煎至两面黄
  • 步骤 5/10
    把煎好的鸡蛋先装到盘子里面
  • 步骤 6/10
    把切的西红柿放到锅里面翻炒几分钟
  • 步骤 7/10
    等西红柿八成熟的时候加入盖过西红柿的水
  • 步骤 8/10
    等水煮开的时候再放入鸡蛋
  • 步骤 9/10
    再放入盐,鸡精调味
  • 步骤 10/10
    撒上葱花即成
小贴士

鸡蛋先用油煎至两面黄,西红柿用油翻炒,这样汤汁会去掉鸡蛋腥会更香.

发布于 2022-05-01
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