瘦肉炒油豆角 - 瘦肉炒油豆角的做法,瘦肉炒油豆角怎么做好吃,瘦肉炒油豆角的家常做法 - 京细菜谱

瘦肉炒油豆角

8492 热度 138 收藏

月光族

关注

有较高的蛋白质，含量可达到其干质量的20%以上。它的氨基酸组成及比例也比较合理，含有人体必须的18种氨基酸，其中必需氨基酸，特别是赖氨酸含量较高。此外油豆角还富含膳食纤维、多种维生素和矿物质。

时间:10分钟内

食材

油豆角 250g

瘦肉 200g

油适量

盐适量

生粉适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/6

准备好食材
步骤 2/6

瘦肉淹好（生粉，盐，生抽）
步骤 3/6

热油炒豆角
步骤 4/6

放盐炒1-2分钟出锅
步骤 5/6

炒瘦肉
步骤 6/6

把油豆角倒入瘦肉一起炒，放少许水半分钟出锅

小贴士

油豆角不用炒太久

发布于 2024-01-08