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南瓜山药粥
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七十二行

粥是我们家晚餐经常选择的一种,南瓜宝宝爱吃的,山药是我喜欢吃的,而且不管是宝宝还是大人吃点山药都是很好的,健脾胃的呢。我们家宝宝经常喝粥的,所以我跟老公现在跟着喝粥也比较多,这种比较糯的淮山煲粥,非常的好喝哦。

时间:10-30分钟
食材
大米 50g
南瓜 100g
山药 50g
适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    大米适量洗净淘洗干净。
  • 步骤 2/9
    南瓜去皮切块。
  • 步骤 3/9
    淮山去皮切块后浸泡在清水中。
  • 步骤 4/9
    把洗净的大米倒入锅中。
  • 步骤 5/9
    把南瓜倒入锅中。
  • 步骤 6/9
    山药沥干水分倒入锅中。
  • 步骤 7/9
    加入足量煮粥的水。
  • 步骤 8/9
    放入几颗洗净的红枣。
  • 步骤 9/9
    盖上盖子按通高压锅的煮粥键,煮熟即可。
小贴士

喜欢吃甜味的,也可以加糖吃也很好吃的。

淮山去皮切块后要浸泡在水中,不然很容易变色的。

发布于 2023-01-01
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