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南瓜山药粥
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唯恐天下不乱仲
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时间:10-30分钟
食材
南瓜 山药 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/1
    南瓜和山药切丁，放入豆浆机中，米糊模式煮起来。不用放糖，有南瓜的清甜，刚加辅食的小朋友也可以喝一些些。小食是烤红薯条，现在才吃早饭，假期悠闲自在。
小贴士

由于最近自己身体湿热严重，导致咳嗽了几天。所以也特别推荐了这款绿豆薏米山药粥，薏米可以健脾、利湿、润肺，绿豆可以清热解毒、利尿，山药可以祛湿、健脾、补气。调理体内湿气重、肝火旺，这个绿豆薏米山药粥真的非常棒！

发布于 2018-10-22
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