秋意渐浓,天气变得干燥,秋季又是由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节。对于肠胃稚嫩,功能又不成熟的宝宝们影响很大,这时候养脾胃就很重要了。所以,这段时间宝宝的饮食调养非常重要。那么,这个季节给宝宝吃什么好呢?
有一句老话说:“秋来伏去,祛湿养胃”。意思是说:天凉了湿气比较重,因而在补养脾胃的同时,也要注意祛湿。骞骞麻麻给大家推荐南瓜山药粥,都是日常常见的食材,做法简单快手又适合宝宝健脾胃的辅食。
①这道辅食适合对以上食材均不过敏的宝宝;
②八个月的宝宝,建议煮一个小时以上,建议水是米的十倍,俗称十倍粥。大一点的宝宝可根据情况缩短时间和水量。
③无需放糖,南瓜本身就很甜