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南瓜山药粥
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冒卮邓既晨

南瓜和山药营养都非常丰富，特别适合小朋友和减肥期间的mm

时间:10-30分钟
食材
南瓜 300g
山药 200g
牛奶 50g
芝士碎 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    南瓜和山药切成小块
  • 步骤 2/5
    南瓜和山药一起上锅蒸熟（15分钟左右)
  • 步骤 3/5
    加入牛奶一起搅拌机打顺滑
  • 步骤 4/5
    倒入锅中加芝士碎小火煮开(不停搅拌)
  • 步骤 5/5
    完成！
小贴士

喜欢甜的朋友可以加糖

发布于 2018-10-25
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