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红枣南瓜山药粥(绝对养胃)
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挫睡狗窝的猪季窝

前段时间妈妈得胃很痛,去医院大夫说因为总是饮食不规律的原因,所以这些天天天做粥给妈妈喝,还要考虑是否养胃

时间:30分钟-1小时
食材
小南瓜 适量
山药 适量
红枣 适量
大米 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    将南瓜,山药,红枣冲洗干净放入锅中蒸熟
  • 步骤 2/4
    大米放入电饭锅用稀饭模式
  • 步骤 3/4
    要喝的时候将锅中稀饭盛出你要喝的量,再将蒸熟的南瓜,红枣,山药切块放入,在倒入适量清水,小火煮开
  • 步骤 4/4
    完成,可以喝啦
小贴士

水少了,有点稠了

发布于 2018-09-16
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