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红枣南瓜山药粥（绝对养胃）
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挫睡狗窝的猪季窝

前段时间妈妈得胃很痛，去医院大夫说因为总是饮食不规律的原因，所以这些天天天做粥给妈妈喝，还要考虑是否养胃

时间:30分钟-1小时
食材
小南瓜 适量
山药 适量
红枣 适量
大米 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    将南瓜，山药，红枣冲洗干净放入锅中蒸熟
  • 步骤 2/4
    大米放入电饭锅用稀饭模式
  • 步骤 3/4
    要喝的时候将锅中稀饭盛出你要喝的量，再将蒸熟的南瓜，红枣，山药切块放入，在倒入适量清水，小火煮开
  • 步骤 4/4
    完成，可以喝啦
小贴士

水少了，有点稠了

发布于 2018-09-16
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