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红枣南瓜小米粥
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深情transplant
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小米中的营养含量很高,而且养胃又好消化,早上经常熬小米粥给宝宝喝,里面加入时令蔬菜,增加了口感同时也增加了营养,很不错
时间:10-30分钟
食材
小米
30g
南瓜
150g
红枣
10颗
麦片
30g
冰糖
适量
烹饪步骤
步骤 1/10
准备所需材料
步骤 2/10
红枣洗净切开
步骤 3/10
南瓜洗净切成小块
步骤 4/10
小米淘洗干净
步骤 5/10
锅中放水,放入南瓜
步骤 6/10
在放入红枣
步骤 7/10
烧开,然后撇去浮沫
步骤 8/10
放入小米烧开后转小火熬十五分钟
步骤 9/10
再放入即食麦片,熬五分钟
步骤 10/10
熬好了,喜欢甜口的可加入适量冰糖
小贴士
如果用不是即食麦片的话,可同小米一同下锅
发布于 2019-12-25
229
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