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红枣南瓜小米粥
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深情transplant

小米中的营养含量很高，而且养胃又好消化，早上经常熬小米粥给宝宝喝，里面加入时令蔬菜，增加了口感同时也增加了营养，很不错

时间:10-30分钟
食材
小米 30g
南瓜 150g
红枣 10颗
麦片 30g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备所需材料
  • 步骤 2/10
    红枣洗净切开
  • 步骤 3/10
    南瓜洗净切成小块
  • 步骤 4/10
    小米淘洗干净
  • 步骤 5/10
    锅中放水，放入南瓜
  • 步骤 6/10
    在放入红枣
  • 步骤 7/10
    烧开，然后撇去浮沫
  • 步骤 8/10
    放入小米烧开后转小火熬十五分钟
  • 步骤 9/10
    再放入即食麦片，熬五分钟
  • 步骤 10/10
    熬好了，喜欢甜口的可加入适量冰糖
小贴士

如果用不是即食麦片的话，可同小米一同下锅

发布于 2019-12-25
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