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核桃红枣南瓜糯米粥
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冷骑毛驴追飞机

这是一道用【美的MINI食代】豆浆机做的营养早餐粥！真不亏是【美的MINI食代】豆浆机~~~不仅仅有超高的颜值，还有有强大的功能！可以打豆浆，可以做豆腐，还可以做粥，做米糊------今天是第一次试用，决定做款营养早餐粥，让整个上午充满正能量！南瓜是维生素A的主要供给源，营养价值较高，有排毒的功效.红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。爱美女士不妨多吃些。

时间:30分钟-1小时
食材
南瓜 150g
糯米 60g
红枣 30g
核桃仁 30g
水 适量
冰糖 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好食材
  • 步骤 2/9
    南瓜去皮洗净，切小块，
  • 步骤 3/9
    糯米淘净，用清水浸泡一下，
  • 步骤 4/9
    核桃瓣小，红枣去核，
  • 步骤 5/9
    核桃与红枣放入豆浆机，
  • 步骤 6/9
    糯米与南瓜放入豆浆机，
  • 步骤 7/9
    加水量至豆浆机内胆提示线，
  • 步骤 8/9
    接上电源，按“早餐粥”键，
  • 步骤 9/9
    时间到，豆浆机有蜂鸣声提示，切断电源，即可倒出享用。喜欢甜的可以放些冰糖.
小贴士

1.第一次用豆浆机煮粥，糯米可以再多些，煮好的粥会比较稠。

发布于 2019-09-19
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