金枪鱼牛油果鸡蛋盅 - 金枪鱼牛油果鸡蛋盅的做法,金枪鱼牛油果鸡蛋盅怎么做好吃,金枪鱼牛油果鸡蛋盅的家常做法 - 京细菜谱

金枪鱼牛油果鸡蛋盅

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烂自安家掣

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今天跟大家分享一款让人看起来就忍不住流口水的早点，金枪鱼牛油果鸡蛋盅，这款美味即营养又健康，还是低脂肪，特别适合正在身体发育的学生们。

时间:10分钟内

食材

金枪鱼罐头 1听

牛油果 1个

鸡蛋 2个

橄榄油适量

盐适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

准备好所用食材。
步骤 2/9

将鸡蛋煮熟。
步骤 3/9

牛油果切开去核去皮。
步骤 4/9

煮熟的鸡蛋去皮切开。取出蛋黄
步骤 5/9

将牛油果肉切碎。
步骤 6/9

加入金枪鱼碎。
步骤 7/9

再加入蛋黄后，加入盐胡椒粉橄榄油。
步骤 8/9

搅拌均匀。
步骤 9/9

将做好的沙拉嵌入蛋清中即可。

小贴士

金枪鱼罐头启开后要把水滤出。

发布于 2024-12-27