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牛油果鸡蛋色拉
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慈祥contrast

牛油果的热量的确不低，但是胜在营养价值高，非常适合女性朋友吃，而且最近牛油果价格比前段时间便宜了不少，对于我这样的爱好者来说，真的是特大的喜讯啊，赶紧批了一箱回家呗

时间:10-30分钟
食材
牛油果 50g
鸡蛋清 50g
香肠 50g
玉米 50g
黑胡椒粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    将鸡蛋煮熟后剥出鸡蛋白切小块
  • 步骤 2/7
    将火腿肠切厚片
  • 步骤 3/7
    在牛油果的中心切一道缝，然后双手各拿住一边扭一下即分成了两瓣，取出核
  • 步骤 4/7
    将牛油果切大丁
  • 步骤 5/7
    把所有的材料放进碗里，玉米粒是熟的
  • 步骤 6/7
    撒点黑胡椒粉
  • 步骤 7/7
    拌一下即可食用啦
小贴士

注：也可以再挤点色拉酱

发布于 2022-04-11
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