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水果胭脂藕片
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求雪柏买

火龙果口味酸甜，汁多细腻光滑。有黑色的种子像芝麻一样，火龙果能养颜美容护肤，还能排除体内毒素堆积的宿便。

[图片]

藕是一种清热解毒润肺生津，藕纤维比较多，炒，拌，煮汤都不错。和火龙果的结合真的很美妙。

时间:1-2小时
食材
藕 2根
红心火龙果 1个
蜂蜜 适量
白糖 适量
番茄 1个
黄瓜 1根
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    准备莲藕两节，火龙果一个红心，蜂蜜，白糖，柠檬
  • 步骤 2/13
    把莲藕削皮
  • 步骤 3/13
    把莲藕切片，越薄越好，奈何刀工有限
  • 步骤 4/13
    把莲藕上锅煮熟
  • 步骤 5/13
    把火龙果果肉掏出来
  • 步骤 6/13
    把蜂蜜和白砂糖倒入，放入料理机里打碎
  • 步骤 7/13
    打出来的汁很稠，家里没有料理机的可以带上一次性手套用手捏碎，记得要要捏细
  • 步骤 8/13
    莲藕熟后，倒入冷水冲洗几遍
  • 步骤 9/13
    把莲藕和果泥拌在一起，贴上保鲜膜，放冰箱冷藏30分钟
  • 步骤 10/13
    我们用黄瓜做个拼盘
  • 步骤 11/13
    在用番茄皮做一朵小花
  • 步骤 12/13
    放一起就是这个样子的
  • 步骤 13/13
    放入盘中汤汁流出来了，
小贴士

火龙果口味酸甜，汁多细腻光滑。有黑色的种子像芝麻一样，火龙果能养颜美容护肤，还能排除体内毒素堆积的宿便。

[图片]

藕是一种清热解毒润肺生津，藕纤维比较多，炒，拌，煮汤都不错。和火龙果的结合真的很美妙。

发布于 2022-07-09
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