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无花果猪骨汤
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偌山橇辽啃

无花果有清热生津；健脾开胃；解毒消肿。主咽喉肿痛；燥咳声嘶的疗效。用晒干的无花果和猪骨，加些玉竹和蜜枣，枸杞子煲汤，清甜滋润，营养好。

时间:1-2小时
食材
猪骨 500g
油 适量
盐 适量
枸杞 适量
百合 适量
杏仁 适量
无花果 适量
莲子 适量
红枣 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    枸杞、百合、杏仁
  • 步骤 2/5
    无花果、莲子、红枣
  • 步骤 3/5
    猪骨
  • 步骤 4/5
    将所有的食材一起放入锅里烧开然后改中小火慢慢煲2个小时左右
  • 步骤 5/5
    清甜美味的“无花果骨头汤”滋润醇香，营养丰富。老少咸宜。
小贴士

煲汤其实很容易，就是将所有的食材一起放入锅里烧开然后改中小火慢慢煲，将所有的汤料煲出味道即可，当然，一些食材可以最后才放，像：枸杞子，如果放入太早的花煮烂了影响烫的美观。个人喜欢啦。

发布于 2024-05-09
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