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海参乌鸡炖灵芝汤
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凉白开啊啊唉

灵芝可以增强免疫，健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花. 灵芝跟乌鸡煲汤最好了。乌鸡补气补血，非常适合老人小孩和产妇吃。

时间:1-2小时
食材
乌鸡 400g
盐 适量
姜片 适量
红枣 适量
枸杞 适量
灵芝 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    乌鸡斩大块入炖碗
  • 步骤 2/6
    海参提前泡发
  • 步骤 3/6
    汤料备好。洗干净。红枣去核
  • 步骤 4/6
    将炖碗放入汤煲，放下适量 的水
  • 步骤 5/6
    盖上汤煲盖子，接通电源。炖三小时以上
  • 步骤 6/6
    汤炖好后。美味的海参乌鸡炖灵芝汤就好了
小贴士

灵芝不用洗，会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。

海参要提前泡发。泡发海参是一个漫长 的过程。至少要三到四天。

发布于 2022-07-01
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