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石斛人参乌鸡汤
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有腹肌visa
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石斛人参乌鸡汤,原汁原味的汤,鲜味十足
时间:30分钟-1小时
食材
乌鸡
1个
石斛
手抓1把
红参
手抓1小把
红枣
8-10颗
盐
适量
烹饪步骤
步骤 1/7
乌鸡去皮剁大块,冷水下锅飞水。(水开后煮2-3分钟。)
步骤 2/7
飞水后,洗净浮沫。
步骤 3/7
石斛洗净,用刀或锤子拍扁,以便更好出味。
步骤 4/7
红参用水冲洗一下。
步骤 5/7
红枣去核。
步骤 6/7
把以上材料放入电压力锅中,注上水到最高位。按煲汤键开煮。
步骤 7/7
煲好撇去肥油就可喝汤吃肉了。(我家一般不放盐,喝汤的原味。)
发布于 2020-10-27
215
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