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金钱老鸭汤
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唐_老鸭

夏天是个适合吃鸭的季节。因为夏季天气炎热,人体新陈代谢加快,能量消耗大,因此要从根本上弥补身体营养的失衡,需清补。夏季人们容易上火、体内生热、易受侵扰、少食短睡,中医养生遵循“热者寒之”的原则,因此夏季常食鸭肉,既能补充蛋白质,又能驱除暑热带来的不适,让人们安度盛夏,是最理想的清补佳品。而金钱草主治:清热,利尿,镇咳,消肿,解毒。两者搭配一块煲汤,清热药效更好。

烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    排骨斩件清洗干净;
  • 步骤 2/6
    老鸭肉斩件清洗干净;
  • 步骤 3/6
    锅入加入适量水,倒入排骨及老鸭肉煮沸5分钟,过冷河后待用;
  • 步骤 4/6
    新鲜金钱草洗净切段;
  • 步骤 5/6
    深汤锅内加入适量水,倒入焯过水的排骨及老鸭肉,加入新鲜金钱草;
  • 步骤 6/6
    煲1.5小时后,加入适量盐调味即可食用。
小贴士

如嫌此汤水过于清凉,可投入一块生姜中和一下。

发布于 2024-12-12
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