筒子骨黄豆枸杞汤
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孤单deafen
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秋天的的步伐飞快的奔来啦，老人都说秋天要长膘。但是现在有哪个女孩想长膘的呀，我们保持身材的同时也要调理好自己的身体哦。秋天去了夏天的燥热，我们可以温补。哈哈·····
时间:1-2小时
烹饪步骤
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步骤 1/7
筒子骨洗干净泡半个小时泡出血水 -
步骤 2/7
黄豆洗干净
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步骤 3/7
水开把筒子骨下锅
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步骤 4/7
焯水
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步骤 5/7
捞出冲洗干净
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步骤 6/7
在汤锅中加入适量的水把筒子骨黄豆，枸杞一起下锅大火煮开转小火炖2个小时
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步骤 7/7
出锅啦，不错吧···
小贴士
骨头焯水后要把上面的血末冲洗下
发布于 2022-10-20
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