椰子煲鸡汤
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certainty小珍珠
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椰子水可以消暑解渴，椰子肉可以美容，今天就用椰子来煲个鸡汤；椰子属于寒性食物，就加了点山药、枸杞子、桂圆肉来中和一下它的寒性，这汤就变成了一碗养颜滋补的汤。
时间:1-2小时
烹饪步骤
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步骤 1/9
山药、枸杞、桂圆肉备用 -
步骤 2/9
鸡切成块
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步骤 3/9
鸡肉飞水
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步骤 4/9
椰子洗净切开一小口
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步骤 5/9
沙锅内加水，放进食材，把椰子水倒进去
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步骤 6/9
倒完椰子水后把椰子切成块
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步骤 7/9
加进锅内大火烧开
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步骤 8/9
再用小火慢炖90分钟
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步骤 9/9
下盐调味
小贴士
所有食物冷水下锅。
发布于 2023-03-15
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