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花生排骨汤
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国喌其实个爱你

花生排骨汤，清淡美味。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。适宜于气血不足，阴虚纳差者；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。

食材
排骨 500g
鲜花生米 300g
香葱 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    备排骨
  • 步骤 2/11
    斩件
  • 步骤 3/11
    放进电压锅里加姜片，清水
  • 步骤 4/11
    高压30分钟
  • 步骤 5/11
    备鲜花生
  • 步骤 6/11
    去壳
  • 步骤 7/11
    炖好的排骨
  • 步骤 8/11
    放进花生米
  • 步骤 9/11
    放点盐入味
  • 步骤 10/11
    再高压10分钟
  • 步骤 11/11
    炖好的花生排骨汤
小贴士

排骨炖至将好的时候放入花生米

发布于 2023-01-03
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