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丝瓜炒荔枝
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阳刚historian
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爱吃荔枝,又怕吃多了上火,于是用性凉的丝瓜来搭配做成,这样不仅食材的性质互补,它们两个的味道搭配起来也是非常的和谐的。
时间:10分钟内
食材
丝瓜
1根
荔枝
300g
西红柿
1个
油
适量
盐
适量
生抽
适量
蒜
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
荔枝去皮去核取果肉备用
步骤 2/9
丝瓜去皮切滚刀块
步骤 3/9
西红柿切块,蒜切末
步骤 4/9
锅中放少量油,下入蒜末和一半的西红柿,炒至西红柿出红油,这样再炒丝瓜就不会养化变色啦
步骤 5/9
下入丝瓜
步骤 6/9
加少量的生抽翻炒均匀
步骤 7/9
再把剩余的西红柿加入,加适量的盐翻炒均匀
步骤 8/9
最后把剥好的荔枝倒入
步骤 9/9
稍微翻炒即可出锅啦
小贴士
西红柿分两次放作用不同,第一次是防止丝瓜氧化,而且提味用,第二次是为了配色
发布于 2022-07-12
258
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