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炒素三样
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马铃薯的营养价值很高,含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,被誉为人类的“第二面包”,其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍,维生素C的含量为蔬菜之最。
时间:10分钟内
食材
土豆
100g
胡萝卜
50g
大葱
20g
油
适量
盐
适量
酱油
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/13
土豆胡萝卜洗净
步骤 2/13
胡萝卜切成条
步骤 3/13
土豆切成条
步骤 4/13
葱切大段
步骤 5/13
热锅热油,放入土豆条,炸熟,
步骤 6/13
放入盘中,待用
步骤 7/13
热锅热油,放入胡萝卜条炸熟,
步骤 8/13
放入盘中,待用
步骤 9/13
热锅热油,放入葱段
步骤 10/13
把萝卜条,土豆条放入锅中,翻炒
步骤 11/13
放入适量酱油,添一些水炖3分钟左右
步骤 12/13
收汁,出锅前放入适量精盐
步骤 13/13
装盘了
小贴士
土豆多炸一会,口感好
发布于 2022-10-19
299
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