炒莴苣
3.6万 热度
136 收藏
哪释趾说合
关注
莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。莴苣，菊科，莴苣属，1.二年生草本植物。莴苣可分为叶用和茎用两类。莴苣的名称很多，在本草书上称作“千金菜”，“莴苣”和“石苣”。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
-
步骤 1/7
准备食材 -
步骤 2/7
蒜，莴苣、胡萝卜切好备用
-
步骤 3/7
锅内加放油烧热后加蒜头煸炒
-
步骤 4/7
加胡萝卜和莴苣煸炒
-
步骤 5/7
加适量盐和料酒
-
步骤 6/7
加蒜叶
-
步骤 7/7
最后加放精鸡调味即可出锅
小贴士
炒莴苣不要放酱油，这样炒出来的莴苣才会绿油油的
发布于 2022-06-05
相关菜谱
-
胡萝卜炒莴苣世界和平爱豆发财1.3万 热度 105 收藏
-
牛肉炒莴苣夜思insight3.2万 热度 136 收藏
-
猪耳朵炒莴苣七十二行6.7万 热度 142 收藏
-
清炒莴苣丝的做法动静circular7.3万 热度 165 收藏
-
清炒莴苣发财dissipate15.3万 热度 147 收藏
-
清炒莴苣片桌茁偾臼霸_16.9万 热度 775 收藏
-
原创首发：清炒莴苣茂学苔10万 热度 774 收藏
-
虾米炒莴苣爱挣钱的桃酱10.4万 热度 712 收藏
-
清炒莴苣@孕妈系列捕捉6.9万 热度 7 收藏
-
肉片炒莴苣紫烟追梦从玉9015 热度 183 收藏
-
螺片炒莴苣昭笑笑1.4万 热度 169 收藏
-
清炒莴苣小蔡一碟宁攲自2.1万 热度 125 收藏
-
瘦肉洋葱炒莴苣雾气personality2.6万 热度 195 收藏
-
炒莴苣片张良net4.7万 热度 101 收藏
-
鸡蛋炒莴苣一碗4.5万 热度 179 收藏
-
炒莴苣所有thigh4.3万 热度 117 收藏
-
火腿炒莴苣叶亡命天涯4.8万 热度 75 收藏
-
腊肉炒莴苣漷月池申申11.3万 热度 775 收藏
-
豆芽炒莴苣丝一只吃鱼猫10.5万 热度 726 收藏
-
清炒莴苣山药靴子猫battery12万 热度 82 收藏
