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炒猪血
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钊运晟践
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炒猪血,猪血有清理肠道的作用,特别是常接触灰尘的工作人员,一周吃一次猪血有助于把灰尘从身体清除出去。
时间:10-30分钟
食材
猪血
350g
油
适量
盐
适量
红辣椒
适量
大蒜
适量
生抽
适量
味精
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/10
备猪血,红辣椒,大蒜。
步骤 2/10
猪血切丁,辣椒切碎,大蒜切段。
步骤 3/10
先将猪血过开水去浮沫后再用清水清洗数遍沥水待用。
步骤 4/10
烧油下入辣椒爆香,
步骤 5/10
倒进猪血炒匀,
步骤 6/10
放点盐,
步骤 7/10
翻炒几——
步骤 8/10
放进大蒜,淋上生抽。
步骤 9/10
放一点点清水烧开入味,
步骤 10/10
收汁调和味精和十三香即成。
小贴士
猪血切丁先放进开水里过开水去浮沫再用清水清洗沥水待用,这样清洗后炒出来的猪血更清爽。
发布于 2023-06-24
181
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