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爆炒南瓜丁
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寒蓝釉

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。

南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功能，促进细胞因子生成。

时间:10-30分钟
食材
南瓜 500g
油 适量
盐 适量
辣椒 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    南瓜去皮，
  • 步骤 2/7
    切丁，
  • 步骤 3/7
    烧油倒进南瓜丁炒匀，
  • 步骤 4/7
    将南瓜炒熟，
  • 步骤 5/7
    放进辣椒提辣，
  • 步骤 6/7
    加盐翻炒入味，
  • 步骤 7/7
    炒片刻出锅，
小贴士

炒南瓜丁

发布于 2023-03-19
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