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洋葱杏鲍菇
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灭绝师太liner
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夏季饮食以简单清爽为佳,但还要注重科学营养健康。洋葱、杏鲍菇、黑木耳都是药食兼用的食材,这三种食材组合炒制的菜既营养美味,还具有养生保健作用。
时间:10分钟内
食材
洋葱
80g
杏鲍菇
250g
油
适量
盐
适量
味精
适量
蚝油
适量
木耳
适量
姜
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
杏鲍菇洗干净切成片。
步骤 2/9
洋葱切成块。
步骤 3/9
杏鲍菇入煮锅焯。
步骤 4/9
炒锅放油加热,姜入锅煸香后洋葱入锅翻炒。
步骤 5/9
杏鲍菇入锅翻炒。
步骤 6/9
加蚝油翻炒。
步骤 7/9
加盐、味精翻炒。
步骤 8/9
加木耳翻炒。
步骤 9/9
翻炒均匀即可出锅装盘。
小贴士
此菜清香爽口,不宜添加多种调味品。
爆火炒此菜。
发布于 2024-07-04
221
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