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黄瓜炒鸡丁
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一两cite

鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。配合黄瓜更加富有影响

时间:10-30分钟
食材
鸡胸脯 250g
黄瓜 1根
适量
适量
大葱 适量
适量
大蒜 适量
淀粉 适量
酱油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    黄瓜切丁
  • 步骤 2/9
    鸡肉切丁
  • 步骤 3/9
    鸡肉加入淀粉、盐抓拌均匀
  • 步骤 4/9
    锅内放水,水开后加入鸡丁,鸡丁煮熟后盛出
  • 步骤 5/9
    热油放入葱姜蒜爆香
  • 步骤 6/9
    放黄瓜翻炒一下
  • 步骤 7/9
    放入鸡丁,炒熟
  • 步骤 8/9
    加入酱油、盐
  • 步骤 9/9
    翻炒均匀后出锅
小贴士

1、鸡丁用水焯更加健康哦。

2、黄瓜很容易出水,菜中不用放水

发布于 2022-07-03
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