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秋葵炒虾仁
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思元
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秋葵炒虾仁是一道味道鲜美的健康海鲜小炒。特别适合中老年人群食用。
时间:10分钟内
食材
秋葵
100g
鲜虾仁
200g
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
水淀粉
适量
姜丝
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
准备好所用食材。
步骤 2/9
虾仁洗净,切开虾背,去掉虾线。
步骤 3/9
加入盐 姜丝 料酒和水淀粉上浆。
步骤 4/9
秋葵洗净,切成片。
步骤 5/9
锅中注入油,下入姜丝翻炒均匀。
步骤 6/9
倒入虾仁。
步骤 7/9
翻炒均匀。
步骤 8/9
倒入秋葵。
步骤 9/9
翻炒均匀后,加入鸡精调味即可。
小贴士
不喜欢秋葵的味道,可以先焯水,但是焯水时间要短。
发布于 2023-04-02
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