蒜蓉炒菠菜
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阿嚏明宋青书崆
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最近体检查出家里人血脂较高，于是最近调整家里面的伙食，吃较为清淡饿菜，菠菜加上蒜蓉一炒，味道很香，也是下饭的菜
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/9
菠菜洗干净 -
步骤 2/9
切成段
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步骤 3/9
蒜切成末
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步骤 4/9
菠菜段用油盐水焯一下
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步骤 5/9
锅中放油 放入葱姜炒香
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步骤 6/9
加入蒜末，炒至金黄色
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步骤 7/9
放入焯水好的菠菜
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步骤 8/9
炒散后放入盐
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步骤 9/9
炒匀出锅
小贴士
焯水后的菠菜尽量将水去除掉
发布于 2022-10-05
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